牧岡クリニック＠北越高校

こんにちは。サイト管理人の阿部です。

今回は2023年8月27日に３～４年生が参加した北越高校での特別レッスンを紹介します。

北越高校の運動場？グラウンド？すごい設備です。ナイターも完備。

北越高校は監督と窪田コーチが高校時代にプレーしていた高校です。

今回の特別レッスンは窪田コーチが当時の恩師である牧岡先生にお願いして実現しました。

窪田コーチと牧岡先生。窪田コーチの高校時代の先生のはずだけど。

牧岡先生は「いつもと違う頭を使う練習をします」との事でした。

アップを兼ねたソフトボールのキャッチボールに保護者たちも参加。

これが大変w

頭の疲労で動けないっていう貴重な体験をさせて頂きました。

２人組になってソフトボールを１つ。相手にパスを出す。受け取りやすく丁寧に下から。

受け手は右手１本でキャッチ、その時に左足を前に出す。

パスを出す人が、投げる時に「左」と言ったら、左手でキャッチ、その時は右足を前に出す。

「右」「左」の指示に従って正しい姿勢でキャッチする。

この練習で子供たちの学力が上がったというデータもあるそうです（牧岡先生）

「右」「左」の指示はどんどん変化して高度な指示になっていきます。

「青」は「右」、「赤」は「左」

「青」「赤」は「右」、「黄色」「緑」は「左」

「やさい」は「右」、「くだもの」は「左」

しかも、「やさい」「くだもの」の時は、受け取りながら「だいこん」「りんご」とか答えながら受け取る。

最後は「右」「左」「青」「赤」「緑」「黄色」「やさい」「くだもの」何が来るかわからない。

途中まで余裕の表情だった保護者たちは、たちまちカオスな状態にw

まだウォーミングアップですが保護者はここでリタイアです。

その他にも、音楽に合わせてリズムよく体を動かす練習や周囲の状況を確認しながらボールさばきする練習など普段とは異なる「頭を使った」練習をしました。

音楽に合わせて様々なステップ。プレー時はリズムも大事（牧岡先生）

北越高校の選手４名にも協力して頂き、最後は、高校生VS小学生のゲーム。

高校生４名に対して小学生は８～９名。北越の選手はやはり上手でした。

牧岡先生、北越高校の選手の皆様、ありがとうございました！

窪田コーチお疲れ様でした。