初めての方でも大丈夫です。FC五十公野ではサッカーを楽しんでプレーする事により、技術の習得、チームワーク、チャレンジ精神、道具の自己管理など様々な面でお子様の成長を見る事ができます。
ここでは始める前に知っておきたい事、サッカーを通して身につくチームワーク、リーダーシップ、精神力などを解説しています。
1. サッカーを始めるメリット
体力アップ
サッカーは、走ることを基本としたスポーツです。継続的に練習することで、子どもたちの体力が向上します。また、スポーツを通して健康な生活習慣を身につけることもできます。
コミュニケーション能力の向上
サッカーは、チームで行うスポーツです。練習や試合を通じて、チームメイトとのコミュニケーション能力が向上します。相手を思いやる気持ちや、協調性を身につけることができます。
リーダーシップ力の育成
サッカーでは、チームの中でリーダーシップを発揮することが求められます。試合中にチームメイトを鼓舞し、勝利に導くことも大切な役割です。リーダーシップ力の育成にもつながります。
ストレス解消
子どもたちは、勉強や家庭の環境など、ストレスを感じることがあります。サッカーは、身体を動かすことでストレス解消につながります。また、チームメイトと一緒に楽しくプレーすることで、気分転換にもなります。
2. サッカーを通じて学べること
サッカーはチームスポーツである
サッカーは個人競技ではなく、チームスポーツです。そのため、協調性やコミュニケーション力が身に付きます。試合中には、チームメイトと連携し、相手チームと競い合い、チームの勝利のために全力を尽くします。この経験は、将来の社会人生活においても役立つことでしょう。
リスク管理や責任感を学ぶことができる
ルールを守ることが重要です。これはサッカーに限らず全てのスポーツや社会生活まで共通です。サッカーにおいては、相手や自分自身の安全を守るために、リスク管理を行います。例えば、ファウルをすると相手チームに有利な場面を作ってしまうため、適切なプレイを心がける必要があります。さらに、キャプテンやポジションごとに役割があり、チームメイトに責任を持つことが求められます。これらの経験を通じて、責任感を身につけることができます。
失敗や挫折を経験し、成長することができる
サッカーは、勝つことも大切ですが、負けることもあります。試合に勝つことができなかったとしても、選手一人ひとりが自分のプレイを見直し、改善していくことで、成長することができます。また、練習中にできなかった技術や戦術が試合でうまくいかないこともありますが、そのような失敗や挫折を経験することで、自己成長につながります。
3. サッカーはなぜ子どもに良いのか？
身体能力の向上
サッカーは運動量が多く体力を鍛えることができます。特に、走ることやジャンプすることなど、身体能力の向上に効果的です。また、サッカーは筋力や持久力を鍛えるだけでなく、バランス感覚や反射神経を養うこともできます。
社交性の向上
サッカーは、チームでプレーするスポーツです。試合や練習中にコミュニケーションを取ることで、コミュニケーション能力やリーダーシップ能力を身につけることができます。また、仲間と協力し、目標を共有することで、社交性を向上させることもできます。
心の成長
勝つことだけが全てではありません。負けることや挫折を経験することで、自己肯定感や忍耐力、粘り強さを身につけることができます。また、チームメイトや相手チームを尊重することで、協調性や自己犠牲精神も養われます。
4. サッカーを始めると体力がつく！
長時間のランニングで持久力アップ
長時間プレーをするため、持久力が求められます。そのため、サッカーを始めることで、徐々に持久力がついてくると言われています。また、持久力がアップすることで、日常生活でも疲れにくくなり、健康的な体を作ることができます。
瞬発力や反応力でスピードアップ
短い時間で最大限の力を出すことも求められます。瞬発力や反応力を鍛えることで、スピードアップが可能となります。スピードアップは、試合で相手選手を抜いたり、追いつかれないために必要な能力です。
バランス感覚で身体能力アップ
ボールを扱うために常にバランス感覚が求められます。そのため、サッカーを始めることで、バランス感覚を鍛えることができます。バランス感覚がアップすることで、身体のコントロールがしやすくなり、スポーツ以外の日常生活でも役立つことがあります。
サッカーを始める前に注意すべきこと
サッカーは、激しい運動が多く、怪我をするリスクがあるスポーツです。そのため、サッカーを始める前には、幼い頃からの持病や普段の健康診断などを振り返り、お子様の身体と上手に向き合う事が重要です。また、サッカーの基本的なルールや技術を学ぶことも大切です。始める前に、しっかりと準備をして、楽しくサッカーをプレーしましょう。
5.サッカーで身につく精神力
チームワークを学ぶ
チームの全員が1つの目標に向かって協力してプレーするチームスポーツです。個人の力だけで試合を勝つことはできません。そこで、相手の攻撃を防いだり、チャンスを作ったりするために、チーム全員でプレーすることが求められます。そのため、サッカーではチームワークを学ぶことができます。
戦略的思考を身につける
攻撃的な戦術と守備的な戦術を使い分けることが必要です。また、相手の攻撃や守備の弱点を見抜いて、戦略的にプレーすることも重要です。そのため、サッカーをすることで戦略的思考力を養うことができます。
根気強さを身につける
試合では延長戦やPK戦まで続くことがあります。そのため、長時間集中力を維持し、根気強く戦うことが必要です。そのような状況で戦えるようになると、将来の仕事や人生にも役立ちます。
責任感を持つ
各選手が自分の役割を持ち、全員がその役割を果たすことでチームが機能します。そのため、各自が責任を持ち、自分の役割を全うすることが求められます。サッカーをすることで、責任感を身につけることができます
自己管理能力を高める
サッカーは、スタミナを消耗する激しい運動です。練習や試合前には、十分な食事や睡眠、トレーニングが必要です。そのため、自分自身の健康管理を徹底することが求められます。サッカーをすることで、自己管理能力を高めることができます。
さいごに
FC五十公野ではチームメンバーを募集しています！サッカーは体力や技術面だけでなく、チームワークや精神力など、様々な面での成長につながる素晴らしいスポーツです。ぜひ、一緒にサッカーを楽しみましょう！！